Groepslessen bij Aad de Hoog

Aerobic-dance
Aerobic-dance is erg trend gevoelig. Soms is het Tae-bo dan weer low of high impact, dan weer streetdance of poweryoga. Onze docenten blijven zich bijscholen om zo adequaat in te kunnen spelen op de trends. Veelal worden de lessen opgebouwd uit een mix van diverse disciplines. Hierdoor blijft het leuk en afwisselend

Zumba
Zumba is een bewegingsprogramma gebaseerd op latijns-americaanse dans(aerobics op latin muziek) een leuke workout met danspassen op salsa muziek.
Dus plezier beleven en tegelijk afvallen.